Seitan od čistog pšeničnog glutena
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Visoka koncentracija glutena
Seitan od čistog pšeničnog glutena ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža potpuni profil proteina uz korisne probiotike i visok udio vlakana, što podržava bolje zdravlje crijeva i osjetljivost na inzulin.
Tempeh - GL 1 na 100 g To je manje prerađen, potpuni izvor proteina koji je lakši za probavu i osigurava esencijalne minerale poput kalcija i magnezija.
Obični tofu
Oblici Seitan od čistog pšeničnog glutena
- Seitan-proteinski miksGI 15 · GL 1 na 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 na 100 g grilled
grilani seitan - Seitan mješavinaGI 25 · GL 2 na 100 g blend
- GI 35 · GL 2 na 100 g salted
slan seitan - Seitan burger pljeskavica (organska)GI 40 · GL 3 na 100 g patty
- Veganski seitan chorizoGI 35 · GL 3 na 100 g chorizo
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Seitan od čistog pšeničnog glutena je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.6 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 75 g |
| Masti | 1.9 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 370 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Vrlo visoka gustoća proteina
- Vrlo nizak udio masti
- Visoka koncentracija glutena
- Vrlo nizak udio vlakana
- Visoko prerađeni izolat pšeničnih bjelančevina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Seitan od čistog pšeničnog glutena?
Seitan od čistog pšeničnog glutena ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Seitan od čistog pšeničnog glutena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Seitan od čistog pšeničnog glutena ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Seitan od čistog pšeničnog glutena ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Seitan od čistog pšeničnog glutena u ovoj bazi podataka, Seitan-proteinski miks ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Seitan od čistog pšeničnog glutena u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
