grilani seitan
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjereni sadržaj natrija
grilani seitan ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Seitan od čistog pšeničnog glutena (15).
Ažurirano 11. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Seitan od čistog pšeničnog glutena
- GI 15 · GL 2 na 100 g
Seitan od čistog pšeničnog glutena - Seitan-proteinski miksGI 15 · GL 1 na 100 g based protein
- Seitan mješavinaGI 25 · GL 2 na 100 g blend
- GI 35 · GL 2 na 100 g salted
slan seitan - Seitan burger pljeskavica (organska)GI 40 · GL 3 na 100 g patty
- Veganski seitan chorizoGI 35 · GL 3 na 100 g chorizo
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grilani seitan je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 380 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak udio masti
- nizak glikemijski indeks
- umjereni sadržaj natrija
- prerađeni pšenični proizvod
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grilani seitan?
grilani seitan ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li grilani seitan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grilani seitan ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Seitan od čistog pšeničnog glutena ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Seitan od čistog pšeničnog glutena u ovoj bazi podataka, Seitan-proteinski miks ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri grilani seitan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
