Sardine u vodi
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- nizak glikemijski indeks i bez ugljikohidrata
- umjerena količina natrija
Sardine u vodi nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sardine u vodi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
208
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
25 g
Proteini
11.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 208 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 11.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 307 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i bez ugljikohidrata
- izvrstan izvor proteina i zdravih masti
- bez dodatnih šećera
- umjerena količina natrija
- prerađeni (konzervirani) oblik može sadržavati konzervanse
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sardine u vodi?
Sardine u vodi nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Sardine u vodi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sardine u vodi ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Sardine u vodi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
