Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato vitaminima i antioksidansima
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Može biti niskokalorična za obrok
- ✗ Neki ljudi mogu smatrati da je sirovi kelj težak za probavu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1g |
| Prirodni | 2.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.2g |
| Masti | 4.2g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 3.6g |
| Natrij | 30mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom?
Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom utječe na šećer u krvi?
Salata od kelja i krastavca s maslinovim uljem i limunom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →