rolada od prženih trbuha školjki
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži proteine iz morskih plodova
- Visok udio natrija
rolada od prženih trbuha školjki ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 11. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rolada od prženih trbuha školjki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 520 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz morskih plodova
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Prženi i prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rolada od prženih trbuha školjki?
rolada od prženih trbuha školjki ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li rolada od prženih trbuha školjki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rolada od prženih trbuha školjki ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako rolada od prženih trbuha školjki utječe na šećer u krvi?
rolada od prženih trbuha školjki ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri rolada od prženih trbuha školjki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
