Requeijão sir
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Dobar izvor kalcija
- Visok udio zasićenih masti
Requeijão sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 2. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Requeijão sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
250
Kalorije
3 g
Ugljikohidrati
7 g
Proteini
23 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor kalcija
- Sadrži proteine
- Visok udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Requeijão sir?
Glikemijski indeks za Requeijão sir još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Requeijão sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Requeijão sir nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
-
ricotta GI 27 -
Ricotta s djelomično obranim mlijekom slojevita s bobičastim voćem i posipom orašastih plodova, koristeći zaslađivač GI 30 -
ricotta GI 27 -
ricotta sir s cimetom i stevijom GI 15 - Okruglice od ricotte i limuna GI 45
-
mješavina ricotta sira i bademovog maslaca GI 15 -
ricotta i zobene palačinke GI 55 -
ricotta sir, pire od bundeve i začini GI 55
Provjeri Requeijão sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
