Pšenični biskvitni štapić
Visok GI
GL 56 na 100 g
- nizak sadržaj zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
Pšenični biskvitni štapić ima glikemijski indeks 75, viši od običnog pšenica (41).
Ažurirano 3. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 36 na 100 g Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
pšenični štapići od cjelovitog zrna - GL 20 na 100 g Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
pečeni slanutak čips - GL 2 na 100 g Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
narezano sirovo povrće
Oblici pšenica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pšenični biskvitni štapić je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umjerena količina proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pšenični biskvitni štapić?
Pšenični biskvitni štapić ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li Pšenični biskvitni štapić prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pšenični biskvitni štapić ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pšenični štapići od cjelovitog zrna.
Koji oblik pšenica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pšenica u ovoj bazi podataka, pšenica ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Provjeri Pšenični biskvitni štapić u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
