pečeni slanutak čips
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
pečeni slanutak čips ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Slanutak (28). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Slanutak
- GI 28 · GL 8 na 100 g
Slanutak - Proteini slanutkaGI 25 · GL 2 na 100 g protein isolate
- GI 30 · GL 5 na 100 g vegetable mash
pire od slanutka s povrćem i svježim začinskim biljem - GI 28 · GL 5 na 100 g salad
Salata od slanutka - Kuhani slanutak, ispranGI 28 · GL 6 na 100 g canned
- GI 28 · GL 6 na 100 g sprouted
proklijale slanutke - GI 28 · GL 7 na 100 g boiled
kuhana slanutak - +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni slanutak čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 8.8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Bogat prehrambenim vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeni oblik grickalice
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni slanutak čips?
pečeni slanutak čips ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li pečeni slanutak čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni slanutak čips ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Slanutak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Slanutak u ovoj bazi podataka, Proteini slanutka ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri pečeni slanutak čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
