pšenična kora za pizzu
Visok GI
GL 12.6 po tipična kriška (30 g) · GL 42 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- vrlo visok glikemijski indeks
pšenična kora za pizzu ima glikemijski indeks 80, viši od običnog tijesto za pizzu (70). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.6.
Ažurirano 11. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 25 na 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
tijesto od integralnog pšeničnog brašna - GL 3 na 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.
Bademovo brašno
Oblici tijesto za pizzu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pšenična kora za pizzu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 3.2 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- umjeren sadržaj proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visoki glikemijski teret
- jako prerađena žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pšenična kora za pizzu?
pšenična kora za pizzu ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li pšenična kora za pizzu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pšenična kora za pizzu ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto od integralnog pšeničnog brašna.
Koji oblik tijesto za pizzu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima tijesto za pizzu u ovoj bazi podataka, Kvasna pizza kora ima najniže glikemijsko opterećenje (28 na 100 g).
Provjeri pšenična kora za pizzu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
