pržena gorka dinja s jajima
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok udio vlakana
- umjeren sadržaj natrija
pržena gorka dinja s jajima ima glikemijski indeks 32 (Nizak).
Ažurirano 20. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena gorka dinja s jajima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.7 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- dobar izvor proteina
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena gorka dinja s jajima?
pržena gorka dinja s jajima ima glikemijski indeks 32 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li pržena gorka dinja s jajima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena gorka dinja s jajima ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržena gorka dinja s jajima utječe na šećer u krvi?
pržena gorka dinja s jajima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pržena gorka dinja s jajima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
