povrtna salata s tahini pastom
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
povrtna salata s tahini pastom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtna salata s tahini pastom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 6.2 g |
| Zasićene | 0.9 g |
| Nezasićene | 5.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtna salata s tahini pastom?
povrtna salata s tahini pastom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li povrtna salata s tahini pastom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtna salata s tahini pastom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtna salata s tahini pastom utječe na šećer u krvi?
povrtna salata s tahini pastom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtna salata s tahini pastom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
