Pljeskavica od tofua i povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pljeskavica od tofua i povrća ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Pljeskavica od tofua i povrća rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pljeskavica od tofua i povrća je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor biljnih proteina
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena razina prerade
- ✗ Sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pljeskavica od tofua i povrća?
Pljeskavica od tofua i povrća ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pljeskavica od tofua i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pljeskavica od tofua i povrća ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pljeskavica od tofua i povrća utječe na šećer u krvi?
Pljeskavica od tofua i povrća ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →