Pecivo sa sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pecivo sa sjemenkama ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Pecivo sa sjemenkama rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Pecivo sa sjemenkama može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- ✓ Pruža biljne proteine
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Umjerena razina prerade
- ✗ Sadrži dodane šećere i natrij
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pecivo sa sjemenkama?
Pecivo sa sjemenkama ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pecivo sa sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pecivo sa sjemenkama ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Pecivo sa sjemenkama utječe na šećer u krvi?
Pecivo sa sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →