Nutella
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nutella ima glikemijski indeks 33, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Nutella rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Nutella je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 2.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži lješnjake (izvor zdravih masti)
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Izuzetno visok dodatak šećera
- ✗ Visoki glikemijski teret
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 539 kcal |
| Ugljikohidrati | 57.5g |
| Šećeri (ukupno) | 56.3g |
| Prirodni | 1.3g |
| Dodani | 55g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 1g |
| Netopiva | 2g |
| Proteini | 6.3g |
| Masti | 30.9g |
| Zasićene | 10.6g |
| Nezasićene | 20.3g |
| Natrij | 41mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nutella?
Nutella ima glikemijski indeks 33, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nutella prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nutella ima nizak glikemijski indeks (33), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nutella utječe na šećer u krvi?
Nutella ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →