Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjerena razina obrade
Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 9.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodanog šećera
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena razina obrade
- Manje proteina nego u cijelom zrnu soje
- Sadrži nešto natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje?
Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje utječe na šećer u krvi?
Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Nezaslađeno sojino vrhnje za kuhanje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
