muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni)

GI 15 · NizakGL 1.8 / komad8/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.8 po tipična komad (120 g) · GL 1.5 na 100 g

Logi ocjena 8/10

nizak glikemijski indeks
umjerena količina natrija

muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.

Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

410

Kalorije

10 g

Ugljikohidrati

13 g

Proteini

35 g

Masti

na 100g

Kalorije	410 kcal
Ugljikohidrati	10 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	2 g
Dodani	0 g
Vlakna	10 g
Topiva	3 g
Netopiva	7 g
Proteini	13 g
Masti	35 g
Zasićene	3.5 g
Nezasićene	29 g
Natrij	220 mg

Stupanj prerade

65%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

nizak glikemijski indeks
visok sadržaj vlakana
bogat zdravim mastima
umjerena količina natrija
kalorijski gust
prerađeno (pečeno)

Alergeni

Sadrži: orašasti plodovi

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni)?

muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.5.

Je li muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) utječe na šećer u krvi?

muffin od bademovog brašna, chia i lanenih sjemenki (niskougljikohidratni) ima glikemijsko opterećenje 1.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.