Mješavina oraha i bučinih sjemenki
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogato nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustoća
Mješavina oraha i bučinih sjemenki ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 31. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina oraha i bučinih sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 630 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 56 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 47 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato nezasićenim mastima
- Visok udio proteina i vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina oraha i bučinih sjemenki?
Mješavina oraha i bučinih sjemenki ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Mješavina oraha i bučinih sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina oraha i bučinih sjemenki ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina oraha i bučinih sjemenki utječe na šećer u krvi?
Mješavina oraha i bučinih sjemenki ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina oraha i bučinih sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
