luk pečen u fritezi s minimalnim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
luk pečen u fritezi s minimalnim uljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, luk pečen u fritezi s minimalnim uljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
luk pečen u fritezi s minimalnim uljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bogat antioksidansima
- ✓ sadrži vlakna
- ✗ djelomični gubitak hranjivih tvari kuhanjem
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.2g |
| Šećeri (ukupno) | 4.7g |
| Prirodni | 4.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.1g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.25g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks luk pečen u fritezi s minimalnim uljem?
luk pečen u fritezi s minimalnim uljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li luk pečen u fritezi s minimalnim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
luk pečen u fritezi s minimalnim uljem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako luk pečen u fritezi s minimalnim uljem utječe na šećer u krvi?
luk pečen u fritezi s minimalnim uljem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →