Losos na žaru
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Nulta glikemijska opterećenost i indeks
- Sadrži neke zasićene masti
Losos na žaru nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #2684441 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici losos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Losos na žaru je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
206
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nulta glikemijska opterećenost i indeks
- Visok sadržaj proteina
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Sadrži neke zasićene masti
- Nema sadržaj vlakana
- Umjerena kalorijska gustoća
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Losos na žaru?
Losos na žaru nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Losos na žaru prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Losos na žaru ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik losos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima losos u ovoj bazi podataka, Filet lososa u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Losos na žaru u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
