kukuruzna tortilja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 68, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 46 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kukuruzna tortilja rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kukuruzna tortilja je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 68g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 19g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzna tortilja?
kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 68, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 46 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kukuruzna tortilja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzna tortilja ima umjeren glikemijski indeks (68). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kukuruzna tortilja utječe na šećer u krvi?
kukuruzna tortilja ima glikemijsko opterećenje 46 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →