kukuruzna tortilja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 52, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kukuruzna tortilja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kukuruzna tortilja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ niska dodana količina šećera
- ✓ niska razina obrade
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina ugljikohidrata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 218 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5.2g |
| Topiva | 1.6g |
| Netopiva | 3.6g |
| Proteini | 5.7g |
| Masti | 2.8g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.4g |
| Natrij | 11mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzna tortilja?
kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 52, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kukuruzna tortilja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzna tortilja ima nizak glikemijski indeks (52), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kukuruzna tortilja utječe na šećer u krvi?
kukuruzna tortilja ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →