Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži cjelovite žitarice
- ✓ Dobar izvor vlakana
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama?
Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama utječe na šećer u krvi?
Kriška kruha od cjelovitog pšenice s cimetom i grožđicama ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →