Krila grah
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Krila grah ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Krila grah rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Krila grah je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogato vlaknima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih pojedinaca
- ✗ Sadrži neke antinutrijente
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 49 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.8g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 6.9g |
| Masti | 0.9g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.7g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krila grah?
Krila grah ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Krila grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krila grah ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krila grah utječe na šećer u krvi?
Krila grah ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →