Krila grah
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih pojedinaca
Krila grah ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 17. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krila grah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 49 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 6.9 g |
| Masti | 0.9 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih pojedinaca
- Sadrži neke antinutrijente
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krila grah?
Krila grah ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Krila grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krila grah ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krila grah utječe na šećer u krvi?
Krila grah ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Krila grah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
