kikiriki s niskim udjelom natrija
Nizak GI
GL 2.3 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena gustoća kalorija
kikiriki s niskim udjelom natrija ima glikemijski indeks 14, isti kao obični Cijeli sirovi kikiriki (14).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Cijeli sirovi kikiriki
- GI 14 · GL 2.3 na 100 g
Cijeli sirovi kikiriki - Prženi kikirikiGI 14 · GL 1 na 100 g fried
- slani kikirikiGI 14 · GL 1 na 100 g salted
- GI 14 · GL 2.3 na 100 g pieces
komadići kikirikija - GI 14 · GL 2.3 na 100 g roasted
Pečeni kikiriki - GI 35 · GL 9 na 100 g snacks
Kikiriki grickalice - GI 55 · GL 22 na 100 g bbqcrispy
Hrskavi kikiriki BBQ
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kikiriki s niskim udjelom natrija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 567 kcal |
| Ugljikohidrati | 16.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.7 g |
| Prirodni | 4.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8.5 g |
| Topiva | 2.6 g |
| Netopiva | 5.9 g |
| Proteini | 25.8 g |
| Masti | 49.2 g |
| Zasićene | 6.8 g |
| Nezasićene | 40.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat nezasićenim mastima
- Dobar izvor vlakana
- Umjerena gustoća kalorija
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Potencijalni alergen
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kikiriki s niskim udjelom natrija?
kikiriki s niskim udjelom natrija ima glikemijski indeks 14 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.3 na 100 g.
Je li kikiriki s niskim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kikiriki s niskim udjelom natrija ima nizak glikemijski indeks (14), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cijeli sirovi kikiriki ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cijeli sirovi kikiriki u ovoj bazi podataka, Prženi kikiriki ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri kikiriki s niskim udjelom natrija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
