juha od koprive
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija
juha od koprive ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 21. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
juha od koprive je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.07 g |
| Nezasićene | 0.33 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogat mikronutrijentima
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juha od koprive?
juha od koprive ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li juha od koprive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juha od koprive ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako juha od koprive utječe na šećer u krvi?
juha od koprive ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri juha od koprive u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
