nori
Nizak GI
GL 0 po komad (3 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
nori ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (3 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici nori
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nori je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 5.8 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 312 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća kalorija
- Nizak udio vlakana
- Visok udio natrija ako je začinjeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: nori
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nori?
nori ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (3 g) ima glikemijsko opterećenje 0; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li nori prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nori ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik nori ima najniže glikemijsko opterećenje?
nori ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika nori u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri nori u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
