Nori alge
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezij)
- Mogućnost viška joda ako se konzumira u velikim količinama
Nori alge ima glikemijski indeks 15, isti kao obični nori (15).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici nori
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nori alge je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 5.8 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezij)
- Niskokalorično i niskog glikemijskog opterećenja
- Bogato vlaknima
- Mogućnost viška joda ako se konzumira u velikim količinama
- Može sadržavati tragove teških metala
- Niska energetska gustoća
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nori alge?
Nori alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Nori alge prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nori alge ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik nori ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nori alge ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika nori u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Nori alge u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
