Instant zobene pahuljice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Instant zobene pahuljice ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Instant zobene pahuljice rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Instant zobene pahuljice može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak sadržaj šećera
- ✓ Izvor proteina
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki glikemijski teret
- ✗ Nedostatak topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 66g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 11.5g |
| Masti | 6.5g |
| Zasićene | 1.1g |
| Nezasićene | 5.4g |
| Natrij | 3mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant zobene pahuljice?
Instant zobene pahuljice ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Instant zobene pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant zobene pahuljice ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Instant zobene pahuljice utječe na šećer u krvi?
Instant zobene pahuljice ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →