Honey Bunches of Oats žitarice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Honey Bunches of Oats žitarice ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 58 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Honey Bunches of Oats žitarice rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Honey Bunches of Oats žitarice može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visok udio dodanih šećera
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 83g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Honey Bunches of Oats žitarice?
Honey Bunches of Oats žitarice ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 58 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Honey Bunches of Oats žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Honey Bunches of Oats žitarice ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Honey Bunches of Oats žitarice utječe na šećer u krvi?
Honey Bunches of Oats žitarice ima glikemijsko opterećenje 58 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →