doručak keks
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
doručak keks ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, doručak keks rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
doručak keks je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki dodatak šećera
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks doručak keks?
doručak keks ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li doručak keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
doručak keks ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako doručak keks utječe na šećer u krvi?
doručak keks ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →