Domaći kukuruzni kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaći kukuruzni kruh ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 35 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Domaći kukuruzni kruh rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Domaći kukuruzni kruh može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Pruža malo proteina
- ✓ Sadrži umjerenu vlakninu
- ✓ Domaća verzija može imati manje aditiva
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći kukuruzni kruh?
Domaći kukuruzni kruh ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 35 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaći kukuruzni kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći kukuruzni kruh ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Domaći kukuruzni kruh utječe na šećer u krvi?
Domaći kukuruzni kruh ima glikemijsko opterećenje 35 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →