bademovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
bademovo brašno ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, bademovo brašno rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
bademovo brašno je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ visok sadržaj vlakana i proteina
- ✓ bez dodanih šećera
- ✗ vrlo visok ukupni sadržaj masti
- ✗ visoka kalorijska gustoća
- ✗ nepoznata razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 575 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4g |
| Prirodni | 4.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10.4g |
| Topiva | 3.1g |
| Netopiva | 7.3g |
| Proteini | 21g |
| Masti | 50g |
| Zasićene | 3.8g |
| Nezasićene | 44g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademovo brašno?
bademovo brašno ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li bademovo brašno prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademovo brašno ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako bademovo brašno utječe na šećer u krvi?
bademovo brašno ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →