bademovo brašno
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
bademovo brašno ima glikemijski indeks 5, niži od običnog Bademi (15). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bademi
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Bademi - Blue Diamond bademi (prženi, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Dimljeni bademiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
bademov protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani bademi - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
bademi u prahu od neslađenog kakaa - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom - +6 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bademovo brašno je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 575 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10.4 g |
| Topiva | 3.1 g |
| Netopiva | 7.3 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 50 g |
| Zasićene | 3.8 g |
| Nezasićene | 44 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina i vlakana
- Visoka kalorijska gustoća
- Visok sadržaj omega-6 masnih kiselina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademovo brašno?
bademovo brašno ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li bademovo brašno prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademovo brašno ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
bademovo brašno ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Bademi u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri bademovo brašno u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
