Bademov jogurt bez šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bademov jogurt bez šećera ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Bademov jogurt bez šećera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Bademov jogurt bez šećera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Izvor vlakana
- ✗ Umjerena obrada
- ✗ Manje proteina od mliječnog jogurta
- ✗ Može sadržavati aditive ili zgušnjivače
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bademov jogurt bez šećera?
Bademov jogurt bez šećera ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bademov jogurt bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bademov jogurt bez šećera ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bademov jogurt bez šećera utječe na šećer u krvi?
Bademov jogurt bez šećera ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →