klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera)
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Umjerena kalorijska gustoća
klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Pržena grickalica (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 16. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pržena grickalica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 550 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 44 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 35 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjerena kalorijska gustoća
- Sadrži neke zasićene masti
- Potencijalni alergen (kikiriki, sezam)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera)?
klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pržena grickalica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pržena grickalica u ovoj bazi podataka, Keto mješavina za grickanje ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri klasteri od kikirikija i sezama (vezani bjelanjkom, bez dodatnog šećera) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
