व्हिप्ड क्रीम
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 17
- संतृप्त वसा में कम
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
व्हिप्ड क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
14 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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व्हिप्ड क्रीम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 26 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 18 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.8 g |
| असंतृप्त | 0.2 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- संतृप्त वसा में कम
- डेयरी-मुक्त
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्हिप्ड क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
व्हिप्ड क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 17 है।
क्या व्हिप्ड क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
व्हिप्ड क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
व्हिप्ड क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
व्हिप्ड क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 17 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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