अखरोट का तेल
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- ओमेगा-3 ALA में उच्च
- कोई फाइबर सामग्री नहीं
अखरोट का तेल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अखरोट का तेल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
884
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
100 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 884 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 100 g |
| संतृप्त | 9 g |
| असंतृप्त | 91 g |
| सोडियम | 0 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- ओमेगा-3 ALA में उच्च
- स्वस्थ पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं
- कोई फाइबर सामग्री नहीं
- कोई प्रोटीन नहीं
- उच्च कैलोरी घनत्व
एलर्जेन
शामिल है: ट्री नट्स
अखरोट का तेल वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अखरोट का तेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अखरोट का तेल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या अखरोट का तेल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अखरोट का तेल में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अखरोट का तेल देखें।
