लो जीआई मिक्स

GI 35 · कमGL 19 / 100 g7/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 19

Logi स्कोर 7/10

लो जीआई मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य क्लासिक ग्रेनोला (60) से कम है।

3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

लो जीआई मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

320

कैलोरी

55 g

कार्बोहाइड्रेट

12 g

प्रोटीन

6 g

वसा

प्रति 100g

40%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

लो जीआई मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

लो जीआई मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 19 है।

क्या लो जीआई मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

लो जीआई मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

क्लासिक ग्रेनोला के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में क्लासिक ग्रेनोला के रूपों में, Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में लो जीआई मिक्स देखें।