Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो सामान्य क्लासिक ग्रेनोला (60) से कम है।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक ग्रेनोला के प्रकार
- GI 60 · प्रति 100 g में GL 38
क्लासिक ग्रेनोला - GI 25 · प्रति 100 g में GL 7 nutseed
इन्यूलिन युक्त नट्स और सीड्स ग्रेनोला - बेरी मूसलीGI 50 · प्रति 100 g में GL 11 berry
- GI 40 · प्रति 100 g में GL 15 sugar freenut
मूंगफली ग्रेनोला - लो जीआई मिक्सGI 35 · प्रति 100 g में GL 19 low sodium
- पिस्ता और रास्पबेरी ग्रेनोला वन डे मोरGI 55 · प्रति 100 g में GL 33 pistachioraspberry
- होल ग्रेन ग्रेनोलाGI 55 · प्रति 100 g में GL 35 whole
- +7 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 12 g |
| घुलनशील | 3.6 g |
| अघुलनशील | 8.4 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 36 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 26 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- स्वस्थ वसा का अच्छा स्रोत
- मध्यम प्रसंस्करण
- इसमें अतिरिक्त मिठास है
- कैलोरी में अपेक्षाकृत अधिक
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक ग्रेनोला के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक ग्रेनोला के सभी रूपों में सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Vogel's लो कार्ब ग्रेनोला देखें।
