Decorative chip
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 68
- Optisch ansprechend
- Sehr hoher Zuckergehalt
Decorative chip का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो सामान्य आलू स्नैक चिप्स (56) से अधिक है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1.9 भुने हुए बादाम के टुकड़े 15 के काफी कम जीआई (GI) और 1 के जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक कुरकुरापन प्रदान करते हैं, जो सजावटी चिप्स के कारण होने वाली रक्त शर्करा की तीव्र वृद्धि को रोकता है।
बादाम के फ्लेक्स - प्रति 100 g में GL 1 कद्दू के बीज उच्च-ग्लाइसेमिक वाले सजावटी चिप्स की तुलना में न्यूनतम ग्लाइसेमिक प्रभाव (जीआई 10, जीएल 1) के साथ एक पोषक तत्वों से भरपूर, कुरकुरा विकल्प प्रदान करते हैं।
कद्दू के बीज छिलके सहित - प्रति 100 g में GL 3 फ्रोजन रसभरी एक ताज़ा, फाइबर से भरपूर विकल्प प्रदान करती है जो सजावटी चिप्स की तुलना में बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड (जीएल 3) के साथ स्नैक की लालसा को पूरा करती है।
जमी हुई रसभरी - प्रति 100 g में GL 2.9 कोको निब्स 10 के बहुत कम जीआई (GI) के साथ एक गहरा, चॉकलेट जैसा स्वाद प्रदान करते हैं, जो उन्हें मीठे सजावटी चिप्स की तुलना में रक्त शर्करा प्रबंधन के लिए एक बहुत ही स्थिर विकल्प बनाता है।
कोको निब्स
आलू स्नैक चिप्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Decorative chip उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80 g |
| शर्करा (कुल) | 75 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 70 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Optisch ansprechend
- Sehr energiereich
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Ultra-verarbeitet
- Hoher glykämischer Index
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Decorative chip का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Decorative chip का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 68 है।
क्या Decorative chip इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Decorative chip का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (85) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प बादाम के फ्लेक्स है।
आलू स्नैक चिप्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में आलू स्नैक चिप्स के रूपों में, ग्रेन-फ्री चिप्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (27 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Decorative chip देखें।
