Sardines à l'eau
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Charge glycémique faible et sans glucides
- Teneur modérée en sodium
Sardines à l'eau n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sardines à l'eau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
208
Calories
0 g
Glucides
25 g
Protéines
11.5 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 208 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 11.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 307 mg |
Niveau de transformation
20%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible et sans glucides
- Excellente source de protéines et de graisses saines
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- La forme transformée (en conserve) peut contenir des conservateurs
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sardines à l'eau ?
Sardines à l'eau n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Sardines à l'eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sardines à l'eau ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
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