Samosa frit
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Samosa frit a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Samosa frit se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Samosa frit convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une quantité modérée de protéines
- ✓ Présence de fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Contenu relativement élevé en graisses saturées
- ✗ Niveau élevé de sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 32g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Samosa frit ?
Samosa frit a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Samosa frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Samosa frit a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Samosa frit affecte-t-il la glycémie ?
Samosa frit a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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