Salade d'algues wakame au sésame et tamari
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en minéraux (iode, magnésium)
- Teneur élevée en sodium due au tamari
Salade d'algues wakame au sésame et tamari a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Salade d'algues wakame au sésame et tamari fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en minéraux (iode, magnésium)
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium due au tamari
- Teneur potentielle en métaux lourds (algues)
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade d'algues wakame au sésame et tamari ?
Salade d'algues wakame au sésame et tamari a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Salade d'algues wakame au sésame et tamari est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade d'algues wakame au sésame et tamari a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade d'algues wakame au sésame et tamari affecte-t-il la glycémie ?
Salade d'algues wakame au sésame et tamari a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Salade d'algues wakame au sésame et tamari dans l'application Logi, avec votre portion.
