Salade d'algues wakame assaisonnée
IG bas
CG 0.4 pour 100 g
- Riche en minéraux et en fibres
- Teneur élevée en sodium
Salade d'algues wakame assaisonnée a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 820 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en minéraux et en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des acides gras insaturés sains
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en protéines
- Excès potentiel d'iode
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade d'algues wakame assaisonnée ?
Salade d'algues wakame assaisonnée a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.4 pour 100 g.
Salade d'algues wakame assaisonnée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade d'algues wakame assaisonnée a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade d'algues wakame assaisonnée affecte-t-il la glycémie ?
Salade d'algues wakame assaisonnée a une charge glycémique de 0.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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