Ricotta à la poudre de protéine vanille
IG bas
CG 2.4 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Ricotta à la poudre de protéine vanille a un indice glycémique de 40, supérieur à celui du Ricotta nature (27).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Ricotta
- GI 27 · CG 1 pour 100 g
Ricotta - GI 25 · CG 1 pour 100 g swiss chardfilling
Mélange de bette à carde et ricotta allégée - GI 15 · CG 1 pour 100 g nut butter spread
Mélange de ricotta et de beurre d'amande à la vanille - Ricotta de brebisGI 27 · CG 1 pour 100 g sheep
- GI 27 · CG 1 pour 100 g low fat
Ricotta légère - GI 40 · CG 3 pour 100 g whipped
Fromage ricotta frais fouetté avec purée de baies maison - GI 55 · CG 7 pour 100 g pumpkin spiced
Fromage ricotta, purée de citrouille, épices - +1 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Ricotta à la poudre de protéine vanille fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient du calcium
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ricotta à la poudre de protéine vanille ?
Ricotta à la poudre de protéine vanille a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 2.4 pour 100 g.
Ricotta à la poudre de protéine vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ricotta à la poudre de protéine vanille a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Ricotta a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Ricotta dans cette base, Mélange de bette à carde et ricotta allégée a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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