Poivrons grillés en saumure

GI 20 · BasCG 1 / 100 g7/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10

Faible densité calorique
Teneur modérée en sodium

Poivrons grillés en saumure a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Poivron doux nature (15).

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Poivron doux

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Poivrons grillés en saumure fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

6.5 g

Glucides

1 g

Protéines

0.3 g

Lipides

pour 100g

Calories	32 kcal
Glucides	6.5 g
Sucres (total)	4.2 g
Naturels	4.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.1 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	1 g
Lipides	0.3 g
Saturés	0.05 g
Insaturés	0.25 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Faible densité calorique
Bonne teneur en fibres
Faible charge glycémique
Teneur modérée en sodium
Perte de nutriments due à la transformation

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Poivrons grillés en saumure ?

Poivrons grillés en saumure a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Poivrons grillés en saumure est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Poivrons grillés en saumure a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Poivron doux a la charge glycémique la plus basse ?

Poivrons grillés en saumure a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poivron doux dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Poivrons grillés en saumure dans l'application Logi, avec votre portion.