pâtes aux graines de tournesol
IG bas
CG 13 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Niveau de transformation modéré
pâtes aux graines de tournesol a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 17.8 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en fibres
- Niveau de transformation modéré
- Densité calorique plus élevée
- Contient des glucides modérés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâtes aux graines de tournesol ?
pâtes aux graines de tournesol a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
pâtes aux graines de tournesol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâtes aux graines de tournesol a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment pâtes aux graines de tournesol affecte-t-il la glycémie ?
pâtes aux graines de tournesol a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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