olives noires confites
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne source d'acides gras mono-insaturés
- Teneur en sel très élevée
olives noires confites a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 17 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 3.8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 15.3 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 13.3 g |
| Sodium | 3200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source d'acides gras mono-insaturés
- Teneur en fibres
- Indice glycémique très bas
- Teneur en sel très élevée
- Degré de transformation modéré
- Teneur en matières grasses relativement élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de olives noires confites ?
olives noires confites a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
olives noires confites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
olives noires confites a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment olives noires confites affecte-t-il la glycémie ?
olives noires confites a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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