Extrait de cassis
IG bas
CG 20 pour 100 g
- Riche en antioxydants (anthocyanes)
- Teneur élevée en sucres naturels
Extrait de cassis a un indice glycémique de 45 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 40 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants (anthocyanes)
- Riche en vitamine C
- Teneur élevée en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de cassis ?
Extrait de cassis a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
Extrait de cassis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de cassis a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait de cassis affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de cassis a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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