Nouilles de blé
IG bas
CG 7.3 par pièce (56 g) · CG 13 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Faible densité en fibres
Nouilles de blé a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce (56 g) ajoute une charge glycémique de 7.3.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 oz, dry | 56 g | 7.3 |
| 1 serving (cooked) | 140 g | 18.2 |
| 1 tasse | 140 g | 18.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 138 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Niveau de transformation minimal
- Faible teneur en matières grasses
- Faible densité en fibres
- Charge glycémique modérée
- Teneur en protéines limitée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Nouilles de blé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles de blé ?
Nouilles de blé a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce (56 g) a une charge glycémique de 7.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.
Nouilles de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles de blé a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nouilles de blé affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles de blé a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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