Nopalitos bouillis
IG bas
CG 0.2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
Nopalitos bouillis a un indice glycémique de 7 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 16 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.4 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 18 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Index glycémique très bas
- Riche en antioxydants
- Faible teneur en protéines
- Peut causer un léger inconfort digestif chez certaines personnes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nopalitos bouillis ?
Nopalitos bouillis a un indice glycémique de 7 (Bas) et une charge glycémique de 0.2 pour 100 g.
Nopalitos bouillis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nopalitos bouillis a un indice glycémique bas (7), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nopalitos bouillis affecte-t-il la glycémie ?
Nopalitos bouillis a une charge glycémique de 0.2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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